Ayurvéda : Science de l’Autoguérison – Dr Vasant Lad
Un grand classique pour comprendre l’Ayurvéda dans sa dimension la plus complète : science, philosophie et art de vivre. Le Dr Vasant Lad, praticien et enseignant de renommée mondiale, y dévoile les principes fondateurs de cette médecine indienne millénaire – l’équilibre des doshas, la digestion, le lien entre alimentation, émotions et énergie vitale.
On aime la clarté avec laquelle il rend cette sagesse accessible et applicable au quotidien : comprendre son propre fonctionnement devient la première étape d’une véritable autoguérison, douce et durable.
Bouillons Bienfaisants – Jennifer Hart-Smith
Dans cet ouvrage chaleureux, la cheffe naturopathe Jennifer Hart-Smith nous réapprend la puissance du simple : des bouillons nourrissants, reminéralisants, réconfortants. Chaque recette est pensée comme un élixir pour le corps, mais aussi pour l’esprit, parfait en cette saison.
On aime ce livre pour son approche sincère et sensorielle de la nutrition : loin des tendances ou des restrictions, il remet à l’honneur la cuisine lente, consciente et pleine de bienveillance, où le soin commence dans la marmite.
The Parkinson’s Plan : A New Path to Prevention and Treatment – Dr Ray Dorsey & Dr Michael S. Okun
Un ouvrage scientifique et engagé, qui explore la maladie de Parkinson sous un angle résolument préventif. Les auteurs, neurologues américains, proposent une réflexion éclairée sur le rôle de l’environnement, du mode de vie et de la recherche dans la santé du cerveau.
On aime sa rigueur et son message d’espoir : en comprenant mieux notre rapport à la santé neurologique, il nous invite à une vigilance et une responsabilité nouvelles vis-à-vis de notre bien-être. (À ce jour, le livre n’est disponible qu’en anglais.)
Produit
| Michael S Okun et Ray Dorsey MD
The Parkinson’s Plan: A New Path to Prevention and Treatment
Ingénierie Intérieure : Guide du Yogi pour la Joie – Sadhguru
Sadhguru, maître spirituel indien, propose ici une lecture moderne et pragmatique de la sagesse yogique. Il y révèle les principes de la transformation intérieure, ce chemin qui mène à la joie durable en cultivant une relation plus consciente à soi, aux autres et au monde.
On aime sa manière de traduire des concepts spirituels anciens en outils concrets : méditation, observation, respiration, détachement. Un livre à lire lentement, à laisser infuser, comme une pratique quotidienne de lucidité et d’équilibre.
Produit
| Sadhguru
La transformation intérieure : un grand maître yogi nous enseigne l’art de la joie
La Cachette : …Quand l’Amour est Plus Fort que la Haine… – Corrie Ten Boom
Un témoignage bouleversant de courage et de foi. Corrie Ten Boom raconte comment, pendant la Seconde Guerre mondiale, sa famille a caché des Juifs aux Pays-Bas, au péril de leur vie. Au-delà du récit historique, c’est une ode à la lumière intérieure, à la résilience et au pardon.
On aime la puissance universelle de ce livre : il rappelle que même dans les ténèbres les plus profondes, l’amour et la compassion peuvent devenir les plus grands actes de guérison.
